#16 30歳、いったん立ち止まって考えた | Don't let anybody dim your shine

這集在講什麼

她先用「30歲」當分水嶺，回頭檢查自己這十年到底累積了什麼、又遺漏了什麼，錨點很具體：她最自豪的是「搬去 New York、建立了 foundation」，最後悔的是「沒有多跟年輕朋友去 bar／餐廳玩，連一頓稍微貴一點的 dinner 都少吃了」。這集的核心立場不是逼自己更成功，而是把 20 多歲的輸入好好棚卸，釐清自己真正重視的價值、界線與 POV；對她來說，演出工作不是創作 01，而是把作品透過自己的 filter、把 100 的解讀說清楚。聽完你會帶走一個很實用的提醒：先別急著追下一個機會，先問自己 20 個 journal prompts，尤其是「40 歲的自己會寫什麼」、「10 倍失敗也沒關係的話你要開始什麼」，以及那句她在 25 歲左右從 director 那裡收到、如今拿來送給別人的話——“Don't let anybody dim your shine.”

來賓：無來賓（主持人獨講）

本集亮點

07:41她直接拿出 ChatGPT 幫她整理的 20 個 journaling prompts，像是「20 多歲遇到改變人生的人是誰」、「35 歲的自己重視什麼」、「10 倍失敗也願意的話想開始什麼」；這不是雞湯，是一套可直接拿去做年度回顧的自我盤點工具。

10:50她寫給 40 歲自己的字句居然是“stay strong, keep surviving, value yourself, know your worth”，反而照見她這陣子最需要守住的就是尊嚴與自我價值；後面接著提到自己不想再做會「降低尊嚴」的工作，力道很重。

16:04她把舞台演出說成「writer 是 01，director 是 100」：導演不是生出一個新作品，而是用自己的 POV 去解讀、挑選、放大作品的重點；這個比喻很值錢，因為它把藝術工作和個人觀點的關係講得非常清楚。

24:57她分享在新戲 opening 前夕，整個 company 因外部因素突然情緒掉下來，於是她在台前跟大家說“Don’t let anybody else dim your shine”；這句話後半段最重要，因為她不是只在講鼓勵，而是在講 freelance／artist 如何保住自己不被環境磨暗。

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