把摘錄同步到 Notion 與 Readwise
設定一次，之後每一則摘錄都會自動出現在你的知識庫。
這頁把每一步、每一個會卡住的地方、每一句錯誤訊息都寫清楚了。
為什麼要接？
聽摘的複習是
刻意只收你選過的——按過 ★ 或自己寫過想法的才會回來考你。
那其餘的摘錄呢？
它們不會消失，而是留在這裡供你搜尋、閱讀、整理。
接上 Notion 或 Readwise 之後，那些「不需要背起來、但以後可能要翻」的東西
就會自動長進你原本的知識庫，不用再回聽摘找。
兩個都接也可以，它們互不影響：Notion 適合「整理成文件」、Readwise 適合「每天回顧」。
① Notion 同步
約 3 分鐘 · 只需要設定一次 · 之後全自動
Notion 這邊比較繁瑣，不是聽摘的問題——Notion 的權限設計就是「你要**明確**把某個頁面
分享給某個 integration」。90% 的人卡住都是卡在第 2 步，所以那一步我寫得特別細。
1
建立一個 Notion integration，拿到 token
- 打開 notion.so/my-integrations（會要你先登入 Notion）
- 按左上角的 「New integration」
- Name 隨便取，建議打「聽摘」——之後在權限清單裡看得出來是誰
- Associated workspace 選你要收摘錄的那個工作區（如果你有公司/個人兩個，別選錯）
- Type 保持預設的 Internal
- 按 Save，然後在下一頁找到 「Internal Integration Secret」，按 Show → 複製
✅ 做對了會看到：一串 ntn_ 開頭的長字串（比較舊的帳號可能是 secret_ 開頭，也可以）。
⚠️ 不要複製到 Integration ID，那是另一串短的。要的是標著 Secret 的那個。
2
把那個 integration 加進你要收摘錄的頁面 ← 最多人漏掉這步
剛剛建的 integration 預設看不到你任何一個頁面。你必須手動把它加進去。
- 回到 Notion，新開一個頁面（建議取名「Podcast 摘錄」之類），或選一個現成的
- 點頁面右上角的「⋯」
- 找到 「連結」／「Connections」（有些版本在「Add connections」）
- 搜尋你剛剛取的名字（例如「聽摘」）→ 點它 → 確認 Confirm
✅ 做對了會看到：那個頁面的「⋯」選單裡，Connections 底下列出了「聽摘」。
⚠️ 子頁面會自動繼承，但上層頁面不會。
也就是說：你加在「知識庫」這頁，它底下的所有子頁都有權限；
但你加在某個子頁，聽摘就只看得到那一頁。
建議直接加在你想放的那個頁面本身。
3
複製那個頁面的連結
在那個頁面按右上「⋯」→ 「複製連結」（Copy link）。
連結長這樣：
https://www.notion.so/我的知識庫-1a2b3c4d5e6f7890abcdef1234567890
✅ 整條貼進去就好，聽摘會自己抓出後面那串 32 碼的 ID。
4
回到聽摘貼上
- 打開 聽摘首頁 → 右上角頭像／帳號 → 展開 「Notion 同步」
- 第一格貼 token（第 1 步複製的
ntn_…）
- 第二格貼 頁面連結（第 3 步複製的）
- 按 「連結」
✅ 成功會看到標題旁出現 「已連結 ✓」，而且下面多一個
「⚡ 全自動同步」的勾選（預設就是開的——連上之後你什麼都不用再按）。
聽摘會當場驗證：token 對不對、那個頁面讀不讀得到。
這是刻意的——貼一個壞掉的 token 卻顯示「已儲存」，是最傷信任的一種失敗。
同步過去長什麼樣先看結果，再決定要不要接
一集一頁，不是一則一頁。同一集的所有摘錄、你寫的筆記、導讀，
都會 append 進同一個 Notion 頁面——所以你的 Notion 不會被幾百個碎片洗版。
| 你在聽摘做的事 | Notion 那邊發生什麼 |
|---|
| 第一次同步某一集 | 建立一頁，標題是集數名，帶節目封面，並附「🎧 聽這集」的回聽連結 |
| 之後再摘同一集 | append 到同一頁，不會另開新頁 |
| 摘錄卡按「Notion」 | 把那一則寫進去（標題＋逐字稿＋你的筆記） |
| 集數頁筆記面板按「N 同步」 | 把一整集（整集筆記＋所有摘錄）變成一頁 |
| 開著「⚡ 全自動同步」 | 每則摘錄的 AI 提煉完成後自動存進去，不用按任何鈕 |
貼資料庫連結也可以。如果你貼的是一個 Notion 資料庫（database）的連結，
聽摘會把每一集建成資料庫裡的一筆，並自動填上有對應的欄位。
如果那個資料庫沒有網址欄位，聽摘會幫你補一個叫 「🎧 聽這集」的欄位，
讓你在列表視圖就能直接跳回原音。
卡住了？照錯誤訊息找下面是聽摘實際會顯示的原句
| 你看到的訊息 | 真正的原因與解法 |
|---|
| token 無效——確認複製的是 integration 的 Internal Integration Secret（ntn_ 開頭） |
多半是複製到 Integration ID 而不是 Secret，或是複製時少了幾個字。
回第 1 步，按 Show 再整串複製一次。 |
| 連得上 Notion，但讀不到那個頁面 |
token 是對的，但第 2 步沒做（或加在別的頁面）。
回到你貼的那個頁面 → 右上「⋯」→ Connections → 加入你的 integration。
另一個常見情況：加在子頁，卻貼了上層頁面的連結——權限只往下繼承，不往上。 |
| 頁面 ID 格式不對（貼 Notion 頁面連結即可） |
貼到的可能是 workspace 首頁或搜尋結果的網址，裡面沒有 32 碼 ID。
用頁面右上「⋯」→「複製連結」拿到的那條才對。 |
| 連不上 Notion，稍後再試 |
網路或 Notion 服務暫時有問題，跟你的設定無關。過幾分鐘再按一次「連結」。 |
| 連結成功了，但 Notion 裡什麼都沒出現 |
自動同步是在「AI 提煉完成後」才推，剛摘下來的那一秒還沒有內容。
等該集處理完再看；想立刻驗證的話，到任一則摘錄卡按「Notion」手動推一則。 |
| 摘錄內容是「⏳ 已記下這一刻」 |
那是轉錄還沒好就先摘的佔位卡。轉錄完成後聽摘會自動補上真內容並重新同步，
不需要你做任何事。 |
② Readwise 同步
約 30 秒 · 比 Notion 簡單很多
Readwise 是什麼：把你在書、文章、Podcast 劃的重點集中起來，
每天挑幾則寄給你回顧的服務（台灣 PKM 圈很常用）。
接上之後，你在聽摘摘的每一則會自動出現在 Readwise，
跟你的讀書筆記一起進入每日回顧。
2
貼進聽摘
聽摘首頁 → 右上帳號 → 展開 「Readwise 同步」 → 貼上 → 按 「連結」。
✅ 成功會看到「已連結 ✓ 摘錄自動同步中」。之後不用再做任何事。
失敗會顯示「token 無效——請到 readwise.io/access_token 重新複製」，
通常是複製時漏了字。
送過去的每一則長這樣
Readwise highlight
AI 幫你下的重點標題
AI 整理的重點內容⋯⋯
──────────
（分隔線以下是原汁原味的逐字稿原文）
Note：只放你自己寫的筆記（AI 的東西已經在上面了，不重複佔位）
Author：節目名稱 · Title：集數名稱 · 封面：節目封面
Tags：你在聽摘加的標籤
Highlight URL：點下去回到你摘的那一秒
💡 同一集的所有摘錄會歸戶成一本，不會變成幾十本書洗版你的 Readwise。
（這是踩過的坑：早期版本把每則的專屬連結當成書的身分證，結果一則就是一本。）
③ 我該用哪一個？兩個都接也完全沒問題
| Notion | Readwise |
|---|
| 適合 | 整理成文件、寫成文章、跟專案筆記放一起 | 每天被動回顧、跟讀書重點混在一起複習 |
| 單位 | 一集一頁 | 一則一個 highlight，一集歸成一本 |
| 設定難度 | 約 3 分鐘（權限那步較繁瑣） | 約 30 秒 |
| 需要付費嗎 | Notion 免費版就夠 | Readwise 本身是付費服務（有試用） |
都不確定的話：先接 Readwise。30 秒、而且馬上看得到效果；
用一陣子覺得需要「整理成文件」再回來接 Notion。
④ 會送出什麼資料你有權知道
- 送出的：那一則摘錄的 AI 標題、AI 重點、逐字稿片段、你自己寫的筆記、標籤、
節目與集數名稱、節目封面網址、回聽連結、摘錄時間。
- 不送出的：你的 email、密碼、付款資訊、其他集數的內容、你沒摘的東西。
- token 存在哪：存在聽摘的資料庫，只用來代你呼叫 Notion／Readwise 的 API。
- 想解除：回到帳號區把欄位清空再按「連結」，就會解除並停止同步
（已經同步過去的內容留在你自己的 Notion／Readwise，聽摘不會回頭刪你的東西）。
⑤ 兩個都不想接？還有不需要任何設定的退路
- 匯出 Markdown：摘錄庫可以整包下載，也可以只匯單一節目或單一集，
每則都帶時間戳與出處，丟進 Obsidian、Bear、Apple 備忘錄都可以。
- 站內搜尋：所有摘錄與逐字稿都搜得到，本來就不需要匯出到別的地方。
- Obsidian 外掛：封閉測試中，之後開放。
設定好了？
回聽摘摘一則，看它自己長進你的知識庫。
開啟聽摘 →